Happy Life Yoga Therapy

Des ateliers et retraites sont régulièrement organisés tout au long de l'année.

L'occasion de se retrouver en petit groupes le temps d'un week-end ou plus,  pour approfondir des techniques, en découvrir de nouvelle, et profiter d'une parenthèse de bien-être.

Le Bain de Gong est une relaxation pendant laquelle le receveur se laisse porter et envahir par l'atmosphère et les intenses vibrations qui émanent de l'instrument. La détente laisse parfois la place à la méditation. Elle active aussi nos capacités d'autoguérison, car au-delà de la détente profonde, un processus de transformation est initié par les vibrations, raison pour laquelle des changements notables voient rapidement le jour, sur un plan physique, émotionnel et mental. C'est une expérience inoubliable dont on ne ressort jamais indifférent !

Il existe de nombreuses façons d'activer un gong. Yogi Bhajan, maître indien de Kundalini Yoga a enseigné une technique simple et efficace à ses élèves dont certains la perpétuent aujourd'hui. Cette méthode est à ce jour inégalée et ne tombent pas dans les travers qu'induisent parfois l'engouement pour cet instrument aux effets spectaculaires.

Dans un Bain de Gong, les vibrations s’associent et se combinent  à toutes les fréquences énergétiques du système nerveux du receveur (et pas seulement !) Il apporte des bienfaits semblables à ceux de la relaxation, la méditation, et la respiration contrôlée, mais sans effort physique ou mental. Le Bain de Gong est recommandé pour se libérer du stress, des compensation de schémas de pensées négatives et pour renforcer le système nerveux, mais aussi et surtout pour transformer notre approche de l'Univers et de nous-mêmes. En ce sens, recevoir des Bains de Gong d'un Adi Nath peut ouvrir la voie d'un chemin de vie plus conscient et joyeux.

Le tambour de guérison projette sur le corps une résonance ou un motif sonore de soutien auquel le corps peut s’adapter. Cette résonance favorise l’ouverture des différents méridiens et chakras énergétiques du corps. Elle vous libère des schémas émotionnels bloqués, favorisant la guérison et vous aidant à vous reconnecter à vous même. Les motifs sonores renforcent également votre sentiment d’autonomie et stimulent les régions de votre cerveau liées à la créativité.

Le tambour peut aider à résoudre une grande quantité de problèmes. Il peut aider à  retrouver les aspects perdus de l’âme, libérer les entités malsaines, résoudre les conflits intérieurs, transformer l’énergie négative des traumatismes passés en énergie positive, aider les gens à ressentir enfin des émotions refoulées, et se libérer de certains schémas comportementaux. 

L’association du tambour chamanique à la méditation possède un pouvoir thérapeutique important. Lors de la pratique, le rythme du tambour entre peu à peu en harmonie avec le rythme du coeur. Cet effet d’entraînement favorise le retour à une respiration régulière et profonde, aidant ainsi à lutter contre le stress, l’anxiété et les émotions négatives.